调理饮食防感冒

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进入冬季，感冒病人多了起来。谁都知道感冒是受凉引起的，然 而中医专家说，感冒发烧也可能是由于饮食不节造成的。 　　10岁的李涛前几天发起烧来。一量体温，39℃！奶奶慌了神，急 忙带他上医院。医生查了血常规后，说李涛是上呼吸道感染，需要打 针。3天抗生素，花了400多元，体温还是39℃。奶奶心里又痛又急， 就去找中医。喝了3剂汤药，体温正常了。奶奶很纳闷：李涛从小就 喜欢吃肉不吃菜，也好发高烧，几乎每次都是喝汤药退的烧。莫非只 有中药才能降服李涛这病？ 　　河南中医学院一附院消化内科主任赵文霞教授说，李涛喜欢吃肉， 看上去黄瘦，头发稀疏，有食积的基础。这些半大的孩子逮着好吃的 猛吃，过多肉食造成肠道食积郁滞。郁滞日久就会化火，不仅抗病能 力下降，还常生些食欲不振、便秘、口疮等小病。一遇风寒，很容易 感冒高热。此时使用抗生素，虽然可以对抗上呼吸道细菌感染，但如 果胃肠道积热不消，即使血常规正常，高烧也很难退下来。中医治疗 这种感冒发烧，一般在使用荆芥、防风等发汗解表药的同时，再加上 消食导滞药，往往能收到满意疗效。这种釜底抽薪的疗法，被中医称 为“治病求本”。 　　赵文霞提醒，感冒的预防不能单强调增添衣物。“鱼生火，肉生 痰，青菜豆腐保平安”。对食积、便秘者，包括喜食辛辣的成年人， 调理一下脾胃功能，常吃些青菜豆腐和水果，保持大便通畅，也不失 为预防感冒发热的好方法。 ○河南中医学院一附院詹建

退两步

一年感冒一二次是好事呀..........