野外生存的方法！

幽灵刺客

丛林，意志的胜利加上行之有效的方法让他们应对各种艰难险阻，从而使自己在恶劣的环境中生存下来。 《美军野外生存指南》——意志力薄弱会导致消极情绪产生，沮丧，麻木，冷淡慢慢地爬上心头，然后突然击垮人的意志，使人茫然无助。 几种常见生理及心特种兵在整个军队所占的比重一般小于3%，但他们使最好的部队，无论使沙漠，荒野理压力直接影响我们处理各种野外生存状况的动力。 （1）疼痛 疼痛是人的肢体语言，它本身没有害的，但会削弱人的求生意志，如果将思想集中在其他事情上，分散注意力，则会忽略疼痛感觉，变得可以耐受。 （2）寒冷 寒冷会降低人的工作效率，使人的思想变的迟缓，降低血液流动的速度，大脑缺氧，使人昏睡，此时，必须寻找避身场所，设法取暖。 （3）酷热 其典型症状为虚弱。但人是可以逐渐习惯高温，两到六天的时间就可以使人的血液循环，呼吸节奏，心脏律动以及汗腺分泌调整到适合酷热气候的状态。当阳光直射时，一定要遮盖头部，因为水分大部分从头顶蒸发造成脱水休克。 （4）干渴 野外生存最严重的两个问题是干渴和脱水。干渴即使不是非常严重，也会让人变得反应迟钝。如果供水不足，就要减少食物的摄入，因为身体需要额外的水来处理食物的无用成分，会加速脱水发生。 （5）饥饿 长时间的饥饿会影响士气和求生意志。为了生存，人必须抛开挑食，偏食的毛病。只要是无毒且能进食的东西，都要用以充饥。 （6）疲劳 疲劳会削弱人的心智能力，使人对一切漠不关心，在野外的疲劳多半是因为精神上引起的，必须克服。 （7）厌倦 看不到生存的希望，人容易灰心丧气，产生轻生思想。要克服厌倦情绪，必须时刻将“生存”这一重要目标谨记于心。 （8）孤独 孤身一人在困境时，极易引起孤独感。孤独会让你产生无助，绝望的情绪，要克服这些情绪。 “当你被孤独地隔绝于敌方势力范围内时，只要你脑海中时刻把关键词S-U-R-V-I-V-A-L(生存)放于首位，你就能减少甚至克服这种隔绝的震惊”——《美军野外生存指南》 总括来说野外生存的主要条件是必须坚定自己的生存意志，特种兵经过长期训练，练就钢铁般的意志。在任何困难面前都能克服，是一个军人的军魂，一种亮剑精神。 S 评估（size up）评估包括评估形势，评估环境，生理状况，装备等。牢牢记住最基本生理需要：水，食物和避身场所。 U 盲目（undue）盲目冒进只会浪费时间，如果没有慎重思考和详细的计划而盲目追求速度，可能会犯致命错误。户外生存切记没有“船到桥头自然直”的说法。 R 记住（remember）记住自己在哪里，在地图上圈出你所在的位置，兵画出它和周围地形的关系，这是一个你应该遵循的基本原则。 V 克服（vanquish）克服恐惧和惊慌。如果不加以控制，你就难以做出明智的抉择，他们会让你跟着感觉走，被想象牵制，而不顾实际情形。 I 应急措施（improvise）学会就地取材。例如石头当锤子用，无论你带了多么齐全的求生工具，在经过一段时间之后，它们会损坏，但是想象力无穷无尽，要运用你的想象力。用最原始的方法帮助自己。 V 珍惜（Value）珍惜生命。习惯了舒适的生活后突然有一天处于极度不适，不便，充满压力的求生困境时，求生的意志极为重要，忍受种种痛苦，坚持下去。 A 行事（act）根据当时，当地环境观察当地人的生活习惯，吃什么，喝什么，在哪里住，学会如何适应环境，从而增加你生存的机会。 L 活下去（Live）生存训练可以减少你对未知环境的恐惧，增强你的自信，教你如何靠自己的智慧活命。